24式简化太极拳吴阿敏口令

时间:2025-04-29

24式简化太极拳吴阿敏口令

在太极拳的世界里,24式简化太极拳以其简洁的招式和易学的特点,受到了广大太极拳爱好者的喜爱。吴阿敏作为太极拳的传承者,其口令更是成为许多学习者心中的宝典。下面,就让我们一起来探究24式简化太极拳的吴阿敏口令,揭开这一传统武术的神秘面纱。

一、吴阿敏口令的起源与特点

1.吴阿敏口令的起源 吴阿敏口令源于我国著名太极拳大师吴式太极拳的传承,经过多年的实践与形成了独特的口令体系。

2.吴阿敏口令的特点 吴阿敏口令简洁明了,易于记忆,强调动作与呼吸的协调,使练习者在学习过程中能够更好地掌握太极拳的精髓。

二、24式简化太极拳吴阿敏口令的具体内容

1.第一式:起式 口令:“起势,双手抱拳,左脚前伸。”

2.第二式:右揽雀尾 口令:“右揽雀尾,左掌下按,右臂上举。”

3.第三式:单鞭 口令:“单鞭,左掌前推,右臂回收。”

4.第四式:云手 口令:“云手,左右旋转,双手合抱。”

5.第五式:单鞭 口令:“单鞭,左掌前推,右臂回收。”

6.第六式:高探马 口令:“高探马,左脚上步,右掌上举。”

7.第七式:右蹬脚 口令:“右蹬脚,左掌下按,右脚后蹬。”

8.第八式:双峰贯耳 口令:“双峰贯耳,左掌下按,右掌上击。”

9.第九式:转身左蹬脚 口令:“转身左蹬脚,左脚上步,右掌上举。”

10.第十式:左下式 口令:“左下式,左掌下按,右掌上举。”

11.第十一式:右下式 口令:“右下式,右掌下按,左掌上举。”

12.第十二式:左下式 口令:“左下式,左掌下按,右掌上举。”

13.第十三式:右下式 口令:“右下式,右掌下按,左掌上举。”

14.第十四式:左下式 口令:“左下式,左掌下按,右掌上举。”

15.第十五式:右下式 口令:“右下式,右掌下按,左掌上举。”

16.第十六式:左下式 口令:“左下式,左掌下按,右掌上举。”

17.第十七式:右下式 口令:“右下式,右掌下按,左掌上举。”

18.第十八式:左下式 口令:“左下式,左掌下按,右掌上举。”

19.第十九式:右下式 口令:“右下式,右掌下按,左掌上举。”

20.第二十式:左下式 口令:“左下式,左掌下按,右掌上举。”

21.第二十一式:右下式 口令:“右下式,右掌下按,左掌上举。”

22.第二十二式:左下式 口令:“左下式,左掌下按,右掌上举。”

23.第二十三式:右下式 口令:“右下式,右掌下按,左掌上举。”

24.第二十四式:收式 口令:“收势,双手抱拳,左脚前伸。”

24式简化太极拳吴阿敏口令以其简洁、明了的特点,成为了太极拳爱好者学习的良师益友。通过**的介绍,相信大家对吴阿敏口令有了更深入的了解,也希望能为您的太极拳之路提供帮助。

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